您當前的位置:首頁 > 專家解答 > 內科疾病

45歲是個坎?警惕2型糖尿病找上門

時間:2018-08-21 17:11:54  來源:  作者:
根據美國疾病控制和預防中心(CDC)數據,美國有2910萬人患有糖尿病。2型糖尿病診斷占到成年患者的90-95%。雖然個體間確切的2型糖尿病發病年齡存在較大差異,然而有證據表明,45歲后糖尿病患病風險急劇增加。 2型糖尿病平均發病年齡   美國糖尿病協會(ADA)推薦45歲以上人群應每年行糖尿病篩查。但具體發病年齡受多種因素影響。個人健康和生活方式因素可影響糖尿病的進展。許多患者在糖尿病診斷前已經患病多年,這也造成了糖尿病診斷年齡和發病年齡存在很大差異。   與此同時,一些聲明提到近三分之一的糖尿病患者并不知曉。此外,許多國家的調查和研究并未對成人1型和2型糖尿病的發生率進行區分。根據CDC數據,1997到2011年間,美國人群糖尿病診斷的平均年齡大致相同,大約在54歲左右。盡管這并非是2型糖尿病發病確切年齡,但年齡的確影響糖尿病患病風險。   2014年,估計4.3%的美國20歲以上人群患有糖尿病,其中13.4%年齡介于45-64歲,11.2%年齡在65歲以上。2016年發布的一項中國成人研究顯示,55-74歲人群2型糖尿病患病風險比20-34歲人群高7倍。ADA報告顯示老年人群糖尿病患病率仍然較高,影響著約25%的65歲以上人群。   以前,2型糖尿病被認為是一種成人疾病。但近年來兒童和青少年2型糖尿病患病率急劇增加。據估計,美國20歲以下人群中每100000人中就有12例2型糖尿病患者,平均患病年齡為14歲。   危險因素   任何影響血糖的因素均可增加2型糖尿病患病風險。常見影響因素包括:   ● 年齡超過45歲   ● 超重   ● 腹部脂肪過多   ● 飲食不良,尤其糖和脂肪食用過量   ● 缺乏運動   ● 糖尿病家族史   ● 妊娠糖尿病史   ● 分娩體重超過9磅嬰兒   ● 高膽固醇(甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平高)   ● 高血壓   ● 心臟病或卒中史   ● 肝臟和腎臟疾病   ● 多囊卵巢綜合征   ● 抑郁   ● 性別、種族差異   CDC分析1997-2011年數據注意到,與女性相比,美國男性糖尿病診斷約早2年;非裔美國人和拉美裔美國人比白種人疾病診斷年齡早6年。男女之間的患病率也在慢慢改變。2014年,估計6.6%的美國男性和5.9%的美國女性患有糖尿病。   2型糖尿病患病風險降低方法   2型糖尿病患者通常在出現口渴、饑餓和疲勞等癥狀時才開始意識到患病。據CDC統計,至少有8600萬美國人為糖尿病前期患者。如不采取治療,15%-30%的糖尿病前期患者會在5年內進展為2型糖尿病。因此,注意控制糖尿病前期進展至關重要。   降低2型糖尿病進展風險的方法包括:   ● 每周至少5次每次至少30分鐘適度運動   ● 每天保持身體活躍   ● 保持健康、均衡的飲食   ● 減少糖和脂肪攝入   ● 監測碳水化合物攝入量   ● 監測或控制血糖水平   ● 維持健康體重   ● 減少自身壓力   ● 保持充足水分攝入   ● 增加纖維攝入量 ● 良好的睡眠習慣   糖尿病高危人群應堅持保持健康血糖水平的飲食譜,但這并不意味著完全減少碳水化合物攝入。
來頂一下
返回首頁
返回首頁
推薦資訊
評審通知
評審通知
祝賀榮獲三級甲等醫院
祝賀榮獲三級甲等醫院
相關文章
    無相關信息
欄目更新
糖果派对3彩金 重庆百变王牌 亿客隆彩票 可以录视频的赚钱软件 安徽快三万能码走势图 360彩票现在可以买吗 2013年足球比分最大 世界 股票指数 代码 街机网络捕鱼 爱棋牌游戏大厅 广西快三 快3大小单双软件 种非菜赚钱吗 云南快乐十分 炒股课程 新彊福彩时时彩五星走势图 吉林麻将边胡什么样